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Origen de CrossFit

El origen del CrossFit lo ubicamos en California, Estados Unidos, a mediados de los años 70. Un estudiante universitario llamado Greg Glassman, se da cuenta, trabajando con diferentes atletas, que sus programas de entrenamiento no mejoran su condición física con relación al tiempo invertido, y comienza a centrarse en un programa de ejercicios funcionales, variados y de alta intensidad, y otorga nombre y entidad a este sistema de entrenamiento.

 

Con este sistema entrena a policías y bomberos en California, y en 1995 abre el primer gimnasio afiliado a CrossFit. Hoy por hoy Greg Glassman sigue al frente de CrossFit con más de 13.000 gimnasios afiliados.