Whatsapp ta telefonoa
-
683 648 490

info@crossfittxindoki.com


Isuses Poligonoa, 8 
Arama, Gipuzkoa
PK 20248

Zer da CrossFit?

 

Intensitate haundian, uneoro aldatutako ariketa funtzionaletan oinarrituriko entrenamendu sistema de CrossFit. Zure sasoi fisikoa erabat eraldatzen duen indarrezko programa, gizakion 10 gaitasun fisikoak hobetzen dituena: 

  • Arnasketa erresistentzia
  • Giharren erresistentzia
  • Indarra
  • Malgutasuna
  • Potentzia
  • Abiadura
  • koordinazioa
  • Arintasuna
  • Oreka
  • Zehaztasuna

Gaitasun hauen maximitzearekin, CrossFit-ek izan zaitezen atleta hoberena izaren laguntzen zaitu. Zu zeuren bertsio hoberena izaten.  

Edonorrek egin dezake CrossFit?

 Edozein egoeran dagoen pertsonei egokitzeko erreztasuna da CrossFit-en arraskataren arrazoietariko bat. Maratoi bat bukatu berri baduzu, edo ta autobusa ez galtzeko korrikan egin behar dituzun 50 metroak inoiz ez badituzu egin ere, CrossFit onuragarri duzu. Ariketa bakoitza zure gaitasunei moldatzen dugu, zure sasoi fisikoa hobetzeko, elitezko atleta edo crossfiter gehienen antzera, osasuntsuago eta zure gaitasunak hobetzea zure helburua badira ere.